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如何蒸糯米饭

场景/问题/来源

糯米饭,糯米,蛋白质

如何蒸糯米饭

知识/回答

糯米糕便是选用檽米制成的饭，糯米糕的作法有很多种多样，我们能够将糯米糕配搭其他的食物制成味儿美好的糯米糕来，比如我们能够作出菲律宾芒果，糯米糕香肠糯米糕及其蒜黄糯米糕这些，我们还可以将糯米糕用来蒸，实际我们应当怎样蒸糯米饭的呢?

糯米糕不仅十分美味，并且糯米糕是有着非常好的营养成分和很高的饮食疗法作用的，常吃糯米糕不仅有益于我们的消化吸收并且糯米糕还能健脾养胃。

檽米带有蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生索B2、维生素b3及木薯淀粉等，营养丰富，为清补健壮食品，具备益气，健脾开胃，止冷汗之作用，对脾胃虚弱，食欲减退，肠鸣腹泻有一定减轻功效;

2. 檽米有收涩功效，对尿频尿急，盗汗有不错的饮食疗法实际效果。

作法：1、檽米清洗后放到菜盘中，再添加适量的水;

2、低火蒸20分钟至熟;

3、煮好的白米饭添加白砂糖;

4、拌和至白砂糖化掉;

5、取一个器皿，用软毛刷刷油，那样取下白米饭的情况下不容易粘器皿;

6、在菜盘里放进对等的小枣，蔓越梅，蓝莓干等;

7、将一半的白米饭放进器皿中;

8、用力按平;

9、再添加红豆沙;

10、再把剩下的白米饭放进按平;

11、再度放进笼屉上，低火蒸15分鐘;

12、蒸熟后，脱模在菜盘中，上边浇上桂花酱少量

上文我们详细介绍了什么叫糯米糕，糯米糕便是选用了檽米制做出去的饭，糯米糕我们有很多的作法，能够将糯米糕用来炒还可以拿糯米糕来蒸，蒸糯米饭的方式较为非常，前文也详细介绍了蒸糯米饭的方式，大伙儿能够参照一下。

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