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白领如何缓解背部酸疼

场景/问题/来源

背酸,缓解方法,怎么缓解,如何调理

被妳嘲笑著。ㄟ问：2020-04-02 17:04:26

知识/回答

白领如何缓解背部酸疼呢？

被妳嘲笑著。ㄟ问：2015-04-02 17:04:26关键词：背酸缓解方法怎么缓解如何调理

我要回答

我是个白领工作的上班族，是平时都是要一整天坐在电脑前面的，不知道是不是因为坐着的姿势不对，导致我经常会有背部酸疼的症状，不知道白领要如何缓解背部酸疼呢？

BT知识网小编解答：

想要有效的缓解背部酸疼的话，此时是要找出引发背部酸疼的原因的，因为引发背部酸疼的原因是有很多的，而你的情况主要是因为日常经常坐着，而坐姿不良导致的，因此此时要避免长时间坐着，要多进行身体的活动，也要注意在坐着工作的时候要注意姿势，要挺胸，不要弯腰驼背，日常也要注意多休息，不要长时间伏案工作，是会导致很多疾病的产生的，要多补充营养。

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