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怀孕中期喝什么汤好

场景/问题/来源

喝汤,妊娠中期,孕妇,怎么喝

╱/独自倚花红问：2020-06-14 01:04:10

知识/回答

怀孕中期的孕妇喝什么汤比较好？

╱/独自倚花红问：2015-06-14 01:04:10关键词：喝汤妊娠中期孕妇怎么喝

我要回答

老婆怀孕有5个多月了，这段时间刚好我有几天的休假时间，一天都在家陪老婆，我想给她熬点补品，什么汤之类的，想知道怀孕中期应该喝什么汤比较好？

BT知识网小编解答：

怀孕中期的时候，比怀孕早期稍微好一些，因为早期的时候特别敏感，这个时期对个体的行为、饮食习惯、生活习惯都有很大的要求。怀孕中期的时候主要是注意营养的补充就行了，同时也要保持生活环境的干净卫生，避免经常去嘈杂的环境中。可以吃一些补品，比如燕窝、阿胶等等。营养的汤类滋补效果也很好，比如乌鸡汤、鲫鱼汤、鸡蛋汤、冬瓜排骨汤都是孕妇可以喝的。

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怀孕期间尽量不要喝胡辣汤，胡辣汤是一种比较容易引起上火现象的食物，孕妇在怀孕期间体内激素分泌本就有变化，所以喝胡辣汤会更加容易上火。如果忍不住实在想喝，则需要在饮用胡辣汤以后多喝温开水。除此之外孕妇还需要多注意饮食，营养的摄入需要均衡，可以多吃一些蛋白质含量高的食物。除此之外一些维生素C含量高的新鲜蔬菜水果也可以多吃一些。

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