早教吧百科知识频道 --> --> -->

吃什么东西可以让皮肤变白

场景/问题/来源

皮肤变白,美白,怎么吃,饮食

╱/独自一人倚花红问：2020-02-05 09:39:57

知识/回答

吃什么东西可以让皮肤变白呢？

╱/独自一人倚花红问：2015-02-05 09:39:57关键词：皮肤变白美白怎么吃饮食

我要回答

　　我的皮肤觉得一些黑，我男朋友一直说我长的黑，这要我很是难堪，我觉得变的白一些，想要知道吃啥东西能够让变白呢？

BT知识网网编解释：

　　你好！皮肤是难能可贵的，一般想改变自身的皮肤颜色是较为艰难的。可是能够根据一些饮食搭配来改进還是能够的，能够常常服用一些新鮮的新鲜水果，像苹果、橘子、弥猴桃、香蕉苹果、梨等全是对皮肤有一定的协助，明显改善的。除此之外还能够多吃一些新鮮的蔬菜水果，想青菜萝卜，小青菜等。除开饮食搭配外也要留意防止自身的皮肤被太阳光直射，被风吹等，那样总是使皮肤更黑，因而要搞好防晒隔离很重要！

小编推荐 :

1、怎样让皮肤变好变细腻变白呢？

您好，想让皮肤变白变细腻变好，首先一点就是要防晒因为紫外线对皮肤的伤害是非常大的，如果不防晒会导致皮肤有色斑皮肤不均匀毛孔的现象的出现，所以平时一定要擦防晒霜或者是隔离霜，防晒霜和隔离霜不但可以防晒并且可以防止一些电子产品对皮肤的辐射，另外就是要卸妆干净一定要让皮肤有一个可以自由呼吸的空间，平时在饮食当中可以吃一些含维生素C比较多的食物，多做一些补水的面膜，多喝水，不要熬夜。

...[查看全文]

2、如何才能让全身皮肤变白呢？

皮肤的颜色与遗传有一定的关系，而且接受紫外线照射时间长、强度大的人皮肤容易变黑。所以，害怕皮肤变黑，一定要注意防晒，有些幼儿小时候缺钙，会需要晒太阳，可能导致以后皮肤很难恢复白皙。平时可以试试用玫瑰花瓣泡澡，加一些纯牛奶，可以有一定的促进美白的作用。另外，平时喝一些柠檬泡水，适当使用橄榄油等都可以有美白皮肤的作用。最好是多吃一些水果，黄豆、芒果等黄颜色的果蔬都具有抗脂褐素，能够抗衰老、淡化色斑。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢