早教吧百科知识频道 --> --> -->

孕妇吃毛豆好吗

场景/问题/来源

毛豆,怀孕,妊娠,好处

別輕易縱容问：2020-06-06 10:42:17

知识/回答

孕妇吃毛豆对身体好吗？

別輕易縱容问：2015-06-06 10:42:17关键词：毛豆怀孕妊娠好处

我要回答

我是个孕妇，现在已经有四个多月了，但是我的身体不是很好，老公对我也是倍加照顾，毕竟他要上班，我就自己每天给自己做点好吃的，妈妈让我吃毛豆，孕妇吃毛豆真的好吗？

BT知识网小编解答：

毛豆对人的身体很好的，毛豆含钙和蛋白质的量是非常丰富的，尤其是优质蛋白的含量多且搭配比例恰当，人类的胃肠道更容易吸收，比牛奶和鸡蛋的蛋白更容易吸收。吃毛豆对孕妇的营养需求是达到了。另外需要注意的是要将毛豆彻底洗干净并且要煮熟透，不能半生不熟的。在生活中还应该注意的是休息好，不能晚上睡的太晚，保证足够的睡眠十分重要，而且也是对宝宝的健康好。

小编推荐 :

1、怀孕可以吃毛豆的吗？

怀孕以后孕妇当然是可以吃毛豆的，怀孕之后女性一般会感觉到自己浑身无力，身体疲乏，适当的吃一些毛豆，能够有效地改善身体疲乏的情况，毛豆有很好的解乏的功效。但是要注意一定不要吃得太多，怀孕以后人的体质会有一些特殊的变化，如果对毛豆过敏的话，还需要引起重视，以免过敏之后对孩子造成影响。如果吃毛豆的话，建议可以用盐来水煮，这样能够消除叶绿素。

...[查看全文]

2、盐水毛豆应该怎么做？

首先要将买的毛豆处理好，把毛豆的两头的尖角全部剪掉，然后反复的对毛豆进行搓洗，洗干净以后沥干。然后点火后过来加入热水，把毛豆全部倒入锅中，然后锅里加入适量的盐和姜丝。等到水沸腾了以后再多煮五分钟，然后把毛豆捞出来以后放在凉水中，在凉水中放量以后再换水，在水里加入盐、干辣椒，继续泡两个小时左右就可以了。然后把水倒掉后就可以吃了。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢