吃开心果会上火吗
＂心跳设计师问：2020-02-12 09:47:59
经常吃开心果会上火吗 ？
＂心跳设计师问：2015-02-12 09:47:59关键词：开心果怎么吃功效副作用
我要回答
这不快要过年了吗，我买了几斤开心果，每天晚上都吃很多，第二天醒来感觉口干舌燥的，经常吃开心果会上火吗？
BT知识网小编解答：
开心果属于是干果类，主要的成分就是油脂，吃多了容易发胖，人一旦胖了就会造成体内火气过旺，所以说开心果间接的也会造成上火。就算是很喜欢吃开心果，开心果最好也不要多吃，每天吃十几个就足够了，吃的少了能够补充人体需要的一些营养成分，多了反而会增加身体的负担。油脂会造成发胖，尤其是老年人，一旦胖了，高血压，高血脂等心脑血管疾病的发病率增加，对身体造成危害。
小编推荐 :
1、孕妇能吃开心果和腰果吗，怎么吃？
在女性怀孕期间，是可以吃开心果和腰果的，而且多吃一些干果，可以让胎儿的脑部发育的更好，所以在怀孕期间可以每天都摄入一些开心果和腰果，或者也可以摄入一些核桃，开心果里面有很多的维生素E，对抗衰老有很好的作用，尤其是在怀孕期间可以增强孕妇的体质，还会有润肠通便的作用可以把体内的毒素排出体外，开心果里面的不饱和脂肪酸，也有降低心脏病几率的作用。
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2、开心果孕妇可不可以吃？要注意哪些？
您好，对于孕妇来说，很多东西都是需要注意的，特别是饮食上面一定要注意很多食物，如果吃得太多的话，就会对胎儿造成一定的影响，所以孕妇忌口是非常重要的事情，对于开心果的话也是需要注意的少量的是一些开心果是没有坏处的但是如果吃多了就会上火对胎儿也是不利的，所以孕妇一定要注意开心果是可以吃的，但是不能吃得太多吃太多了，就会产生一定的不良影响。相对开心果炎如果吃一些核桃的话也是有好处的，核桃可以促进胎儿脑部的发育，孕妇吃开心果一定要注意，适量即可，不能吃太多。
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