中年女性抗衰老保护好3个部位
中年女性抗衰老保护好3个部位
女士的衰退决不是以脸刚开始，只是从内脏器官刚开始。中年妇女防止衰退的关键是要维护很大内脏器官。
肠胃
肠胃是人体中最开始衰退的人体器官。肠胃是关键的消化系统，营养成分从这儿消化吸收，废弃物从这儿排出来。肠胃衰退，肠蠕动缓减产生的较大问题便是便秘。很多的肠油阻塞在肠胃里，会被肠胃作为“营养成分”再次消化吸收，出現皮肤颜色黯淡、起斑等问题。防止衰退，最先要护住肠胃。每星期可食高纤维食物2到3次。
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