孕妇能吃淮山吗？
孕妇能吃淮山吗？
山药做为一种比较多见的食物，其具备十分高的木薯淀粉和甲基纤维素，对人体是具备许多 的益处。孕妇是能够 适当的服用山药的，由于山药中带有的物质对孕妇的人体包含胎宝宝的生长发育全是有很多益处的，另外还能够推动孕妇的消化吸收，防止出现消化不良而出現便秘的状况。
孕妇可以吃山药吗
女性一切正常怀孕期间,因为生理学上的需要,宜吃一些高蛋白食物,多维他命,多甲基纤维素和低盐食品,忌吃高脂和过咸食品;宜吃易于消化的丰富多彩汁多食品。基本可以上餐桌的正儿八经饭食和新鲜水果都能吃，但便是不可以吃山楂。由于有可能会造成子宫收缩，淮山药是补气血的，也是食物，孕妇可以吃。有滋润健壮，促进消化，敛冷汗，治腹泻之作用，主冶脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病解渴、小便短频、道精、女性清稀及消化不良的慢性结肠炎。
山药在食品业和制造业上 有很大的发展前景。淮山药本名薯蓣，唐代宗名李预，因忌讳改成薯药;宋朝时又因避宋英宗赵曙讳而改名淮山药。河南省怀庆府(今温县)生产最好，此谓“怀山药”。“怀山药”曾在1914年巴拉马万国博览会上展览，遂蜚声中外，历年向英，美等十多个国家和地区出入口。《本草纲目》说它有益气，强筋壮骨健脾胃等滋补养生作用。
孕妇做为独特的群体，不但要高度重视提升营养成分，适当吃些营养丰富的食材，并且对平衡膳食、饮食搭配烹饪、饮食卫生安全及其食品挑选等层面，还要十分注意，怀孕期，小宝宝人体各器
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