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夏天伤风怎么办

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感冒,伤风,食疗

夏天伤风怎么办

知识/回答

炎炎夏日，大家长期待在中央空调屋子里，或是以外边回家大量出汗，陡然进到到溫度很低的屋子里，通常会身患热伤风。热伤风是夏季普遍的症状，主要表现为低烧头痛，喉咙肿痛，流鼻水。假如夏季得了热伤风应当怎么治疗呢？

一: 清暑祛湿茶1: 鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰各20克。先将菏叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰嵌入器皿内，放水500ml，煎出浆汁，加适当老冰糖，代茶饮用。

二: 藿香叶粥1: 鲜藿香叶20克，煎汤加白砂糖，每日服3至4次。或先加梗米100克熬粥，加藿香汁烧开，即成藿香粥，适当服食。

三: 老冰糖甜瓜翠1: 木耳10克、西瓜翠衣50克、老冰糖20克、橘瓣多个、大樱桃多个。将老冰糖粉碎与清洗泡胀之木耳放进碗内，置笼上蒸5分鐘，待取下制冷后添加西瓜翠衣、橘瓣、大樱桃，搅拌均匀后放进电冰箱，备服

四: 三汁饮1: 柠檬水、果汁、鲜橘汁。三味相等，加温水相等，晾凉食用。

五: 黄菊花饮1: 将干菊花、干金银花茶、山楂干三种原材料和水放入煲里，先侵泡15分鐘上下，火灾将水烧开，转文火，再次煮30分钟。煮好的黄菊花饮沥出茶叶茶，弃渣不必，制冷后调上适当的纯蜂蜜，冷冻后食用更为清爽消暑。

六: 绿豆稀饭1: 绿豆20克、梗米30克。先将绿豆烧开，待稍软后添加梗米，再煮至米熟为度，加适当老冰糖服用。

七: 三花汤1: 白菊花15克，金银花茶20克，白扁豆花15克。三味放塘瓷器皿内，放水煎汤代茶饮之。

八: 西瓜汁1: 将甜瓜去子取瓤，沙布绞汁，泡荼频服。九: 夏天炎热，因为身体的陈新陈代谢加速，以便释放身体的能源，身体的外皮血管和皮脂腺孔扩大，因此流汗量会提升，这时候大家通常会开了中央空调、散热风扇入眠、用冷水冲浴、陡然进到溫度很低的屋子，却不知道，那样非常容易得了“热伤风”。

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