番薯叶的做法
番薯叶的做法
一提到番薯叶，可能许多盆友最先想起的便是养猪的正餐，实际上，番薯叶也是一种蔬菜来的，在如今许多饭馆当中，番薯叶也是一种很受人热烈欢迎的一道美味来的，番薯叶的作法是什么呢，难道说和喂猪的做法一样随意熬煮一下，自然并不是，番薯叶也是有它的与众不同作法的，我们看来一下。
番薯叶的作法各种各样，可能有的盆友做得并不理想化，沒有在饭馆中做的美味可口。
我们能够参照一下下边的这几类有关番薯叶的普遍作法，它是几类比较普遍且色香味俱全的作法，大伙儿能够学习培训一下。
炝炒红薯
主要材料番薯叶250g 辅材油适当盐适量蒜头适当辣椒干适当
流程
1.番薯叶摘洗干净控干水份
2.锅中下油，水温7成热情况下放入辣椒干段，大蒜片进行爆香
3.倒进番薯叶
4.火灾煸炒，加入盐和鸡精粉煸炒
5.煸炒匀称，出锅摆盘就可以
蒜末豆腐乳炒番薯叶
主要材料番薯叶250g 辅材油适当盐适量蒜末适当豆腐乳1块
流程
1.番薯叶洗干净，大蒜剁碎蒜末，提前准备一块豆腐乳和一汤匙腐乳汁
2.洗干净的番薯叶，用力捏住，捏去水分
3.捏干净水分的番薯叶预留
4.豆腐乳添加一茶匙糖
5.搅拌均匀
6.锅中进行爆香蒜末
7.下番薯叶煸炒匀称
8.下边汤匙糖
9.少量生抽酱油煸炒匀称
10.最终倒进豆腐乳
11.煸炒匀称就可以
蒜末食盐水番薯叶
食物
主要材料番薯叶400g五花肉80g辅材油适当盐适量蒜末适当
流程
1.番薯叶摘下老梗，用食盐水侵泡后清洗控干水预留
2.蒜倒成蓉
3.五花肉切片状预留
4.锅烧热，爆锅五花肉冒油
5.至五花肉冒油后，下蒜末，进行爆香
6.下适当的温开水
7.煮沸，下适当的盐
8.下洗好的番薯叶
9.快速用筷子搅拌均匀
10.煮两三分钟就可以，起锅前下适当的味精调料。
实际上，番薯叶是一种很含营养成分的的蔬菜水果，在许多层面能合理补充我们身体的需要的营养成分，看过上边这几类普遍美味可口的作法以后，大伙儿如今是不是很动心，要想亲自动手制做一番的盆友，能够参照上边的详细介绍，我们空闲之时何不能够制做品味一番，既补充营养成分，又享有到美味可口，不妨一试。
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