如何做汉堡包

场景/问题/来源

汉堡包,鸡脯肉,小麦粉

如何做汉堡包

知识/回答

汉堡实际上是西式简餐中经常会晚到的食材，基本的一个方式就如同二块吐司面包里边加有很多的他肉类食品及其蔬菜水果，服用便捷，口感多种多样，并且营养成分也较为的全方位，那麼即然是做为西式简餐的一种食材，自己在家能否制做呢?自然，如今我们就讨论一下怎么制作经常看到的鸡肉汉堡包。

平常在外面所品尝到的汉堡包实际上全是他人早已制做成的，那样便会存有，有的食材或是调养不喜欢吃，或是营养成分不太高的状况，可是自己制作的汉堡看，就可以彻底依据自身的口感制做。

鸡肉汉堡原材料：鸡脯肉，小麦面粉，油麦菜〔白菜〕，炸鸡粉，汉堡胚，色拉酱

1、淹制：最先先把鸡翅淹制，把鸡脯肉切割成大面积放入器皿里，再把炸鸡粉对上相对的水，一包对200ml，随后倒进鸡脯肉的器皿里，遍布匀称泡浸30分钟。

2、裹粉：把淹好的鸡脯肉扔进小麦面粉里开展裹制, 裹的方式是4压3抛便是把粉全部堆在鸡脯肉上随后用力用劲地压压了之后再用把手鸡脯肉抛2下

随后再压再抛，一共要4次，裹好之后再把鸡脯肉丢渗水里泡2秒左右再拿出来再用4压3抛的方式裹一遍，那样炸出去的鸡脯肉才可以美观大方，裹好之后扔进食用油里用文火炸4分30秒。

3、把汉堡胚〔做汉堡的吐司面包〕放入微波炉，随后拿出来，在包顶内放一些水果沙拉，再放一把油麦菜，在把炸好的鸡脯肉夹在里面，便是鸡肉汉堡。还能够依据自身的需要添加合适自身口感的原材料，例如芥末酱、香肠、番茄沙司这类。

上边是制做鸡肉汉堡的全过程，实际上每一次去麦当劳会综合性肯德基的情况下，很多人对汉堡都十分的钟爱，可是或许留意，实际上韩广播并不宜多吃，因为它的发热量十分的高，过多的发热量和人体脂肪不利我们的身心健康。

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