润肠通便的食物
润肠通便的食物
原材料：
无花果30克，梗米50克，老冰糖适当。
制作方法：
将梗米清洗熬粥，八成熟时，放进削皮的无花果煮至粥熟，添加老冰糖就可以。
作用：
无花果味甘，性温。能健脾益胃，润肺止咳利咽，促进消化。所含酶类有促进消化的功效，有缓泻的功效。其提取液对动物实验有降血压功效。
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