芹菜籽粉功效作用有哪些？

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芹菜籽粉,什么好处,怎么用

芹菜籽粉功效作用有哪些？

知识/回答

芹菜籽粉，就是以莴笋的花瓣中取下来的一种物质，因为带有多种多样微量元素和矿物，因而饮食疗法使用价值十分高，针对三高人群拥有非常好的治疗效果，另外还可以提高骨骼，防止软骨病。芹菜籽粉在服食的全过程中，需要遵照一定的方式。下边，就给大伙儿详细介绍芹菜籽粉的作用功效及其服食方式。

一、芹菜籽粉作用

芹菜籽粉便是源自莴笋小小花瓣中,因此種子的身材也十分之小,呈卵型,色调多见深褐色或深咖啡色，含桉油醇、磷甲氧基酚，伞花內酯、芹菜素、a亚麻酸、挥发物植物油脂、黃酮、硼,矿物如：钙、镁、钠、锌。

芹菜籽粉的药用价值十分普遍，有较高的实用价值。当代药理学研究表明莴笋具备降血压、降低血脂的功效。因为莴笋的钙磷成分较高，因此有一定镇定和维护血管的功效，又可提高骨骼，防止小孩软骨病。

芹菜籽粉针对医治高血压有独特效应，融入高血压、高血脂群体，长期性食用能使血压稳定，降火、镇定、消暑。芹菜籽粉中常含降血压、降血脂成份是莴笋的50倍，短期内服食就可以具有降血压，降低血脂的功效，长期服用远远地好于别的中西方药物，无一切毒副作用。

二、芹菜籽粉服食方式

1、开水冲调，就可以食用，每天数杯，常常服食。（每个人可依据本身血压状况，酌量调整）

2、因为正宗的芹菜籽粉味有点苦，因而能够和牛乳、豆桨、等一起服用，还可以拌粥、加糖加纯蜂蜜服用，口味更优。芹菜籽粉冲泡之后，会出现少量沉淀，不影响服食。

三、芹菜籽粉忌禁

莴笋不适合久煎、久炒。忌与醋同食，不然易损件牙。也不适合与丝瓜同食，肠功能紊乱者、气血两虚患者不适合多食。吃芹菜不能弃叶取茎。

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