立即回复工作电子邮件会影响你的健康

场景/问题/来源

电子邮件,健康

立即回复工作电子邮件会影响你的健康

知识/回答

实际上，大家均值花销解决电子邮箱的時间占有了工作日内中的百分之二十28。但2013的一项调研发觉，百分之二十81的英国职工查验电子邮箱之外的工作中，超出三分之一的说她们一天查验她们的工作中电子邮箱几回工作中之外的時间。三分之一的被访者表明，她们一般在15分鐘内回复邮件。

科学研究工作人员近期造就了这类专业术语，马上回应电子邮箱和从业相关回到让你的老总的观念，朋友或顾客：“工作场所的监测工作压力。”她们发觉监测工作压力不但是在压力的关键原因，也是一个身心健康的伤害。工作邮箱固定不动能够推动心身怠倦。

科学研究工作人员规定300工作人员汇报她们在工作日回复邮件，及其礼拜天，暑假和病事假。她们也看过一些职工的新电子邮箱的响应速度。

谁经历了高层次人才的监测工作压力的职工更可能愿意的阐述评定怠倦，像“我没活力去上班，”和觉得疲惫和专注力不集中化。监测工作压力睡眠质量不佳而丧失工作中。职工级別的监测工作压力，科学研究工作人员发觉，好像是根据工作场所的标准和期待在非常大水平上预测分析。

科学研究结果显示，常常查验工作中电子邮件可能不健康——，激励职工(乃至沒有电子邮箱，数小时后制订现行政策)可能有益于职工和企业。

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