失眠的原因是什么，对症治疗让自己睡个好觉

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失眠,失眠原因

知识/回答

近期一直觉得到晚上睡不着觉觉，见到亲人都睡得很香，可自身是怎么也睡不着觉，用数1.2.3.的无论用。晚上睡眠不好結果造成第二天无精打采，黑眼圈自然也跑出来。怎么会睡不着觉，失眠的原因是啥?失眠的原因有很多，要是寻找其原因，开展对症治疗的医治就可以让自身照顾好自己。

失眠的原因是啥，如今许多的人都是有失眠的状况，非常是针对这些工作中有工作压力的人，也是会造成失眠。而失眠给大家产生的伤害非常大，不仅仅是能让黑眼圈出去，并且还能造成人的身体出現各种各样的病症。由于人最重要的便是歇息。

1因人体病症导致的失眠失眠的人体病症有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、胃肠疾病、高血压、睡眠质量睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺素较为亢奋、晚间肌阵挛综合症、脑病症等。

2因生理学导致的失眠自然环境的改变，会让人造成生理学上的反映，如乘座车、船、飞机场时睡眠质量自然环境的转变;卧房内强光照、噪声、低温或超温都可能是大家的失眠原因之一。有些人对自然环境的适应能力强，有些人则十分比较敏感、适应能力差，自然环境一改变就睡不太好。

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