适合春季的美容食谱

场景/问题/来源

花生,芝麻,核桃

适合春季的美容食谱

知识/回答

引语：初春气侯溫暖，大地复苏，皮肤的基础代谢越来越十分活跃性。这一时节的皮肤是十分漂亮的，看起来更为嫩白滋养和有光泽度。殊不知，初春的皮肤抵抗能力确是最烂的，非常容易遭受外部危害要素的侵蚀。如空气中的蜂花粉、尘土和病菌等伴随着一阵阵春風四处飘舞，这种都是给皮肤带来不利的影响。以便维持皮肤的健体，网编给大伙儿详细介绍三种美容食谱：

1、核桃仁松子粟米羹：美容护肤又健胸

做法：

加入适量大骨汤，添加老冰糖和粟米，文火炖熟，撒上核桃肉和松子，就可以服用。

2、花生仁黑芝麻糊：延缓衰老

做法：

最先把花生米用食油炸好，黑芝麻粉炒出香味，随后把他们一起放进搅碎机，充足绞碎成粉状，放进密封性的玻璃瓶中储存。爱吃时，用干净的汤勺盛到碗里，添加沸水一冲就可以。

3、淮山药窝笋炒鸡肝：改善肤质颜色

做法：

最先将淮山药、窝笋削皮、清洗，切割成条。鸡肝用冷水清洗，切一片。再将淮山药、窝笋、鸡肝等原材料各自用开水焯一下。最终，在锅内放进一些植物油，加适当的大骨汤，调料后放入所有原材料，煸炒数下，水淀粉勾芡后就可以服用。

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