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黑巧克力功效

场景/问题/来源

黑巧克力,作用,好处,益处

感性、的世界问：2020-06-19 10:13:47

知识/回答

黑巧克力的功效是什么？

感性、的世界问：2015-06-19 10:13:47关键词：黑巧克力作用好处益处

我要回答

我的老爸非常的疼爱我的，虽然我现在已经有20岁了，但是每次老爸出差什么的都会给我买一些好吃的，他经常给我买黑巧克力吃，想知道黑巧克力有什么好的功效？

BT知识网小编解答：

黑巧克力是巧克力的一种，这种巧克力就是我们生活中最常见的咖啡色或者是黑色的巧克力，也有另外一种外观是白色的巧克力。黑巧克力具有很好的作用，偶尔使用黑巧克力能使心血管疾病的发生率大大下降，因为黑巧克力含有特殊的可可碱，这种物质能够有效的扩张冠状动脉以及兴奋心肌，可以增加心肌的收缩力。黑巧克力的脂肪含量是较白巧克力低的。经常吃黑巧克力的人预防感冒的发生，还能使皮肤更加的光滑润泽。

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说到高血压这种疾病很多时候我们都是比较烦恼的，高血压是和我们的饮食习惯有很大影响的，我们一定不能吃一些高脂肪的食物。此外我们也要注意适量的锻炼，这样对我们来说身体才会更加的健康。黑巧克力对我们来说是一种很好的食物，很多时候我们会吃一些巧克力来预防心脏病，降低高血压。对我们来说黑巧克力有着很好的降低血压的作用，是可以适量的吃些黑巧克力的，但是一定不能过量哦。

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2、黑巧克力一天吃多少呢？

黑巧克力虽然有很多功效，但是一天内也要有个度，不要吃太多，最好一天能吃巧克力不要超过100克，如果吃太多的话，会导致孩子经常食欲，吃得太多，会让身体形成负担。因为巧克力的热量比较高，所以最好少吃一些，不要吃太多。巧克力有很多功效，对于治疗抑郁，有很好的效果，另外还能补充能量，使人产生愉快的感觉，巧克力还有很好的抗氧化功效，但是吃多了的话容易使人发胖。

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