芒果的功效与作用及禁忌

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芒果,营养,作用

芒果的功效与作用及禁忌

知识/回答

芒果有非常好的饮食疗法实际效果，可以具有预防传染病，健康保健人体的作用。另外它的营养元素有利于身体消化吸收，芒果含有较多的维他命和矿物，拥有十分非常好的健康保健作用。自然芒果虽好，但也不必吃的过多，此外针对慢性疾病病人及糖尿病群体应当少吃，防止因服用的问题造成症状加剧的状况产生。

当下恰逢芒果发售之时，芒果所带有的维生素D的前体胡罗卜素成份非常高，是所有水果中罕见的。次之维他命C成分都不低。矿物、蛋白、人体脂肪、糖原等，也是其关键营养元素。芒果为知名新鲜的热带水果之一，因其瓜瓤细致，口味与众不同，备受大家钟爱，因此有着“亚热带果王”之被誉。

饱餐后不能服用芒果，不能与蒜头等辛辣食物物质相互服用，不然，能够让人变黄病，现阶段，其原理还不清楚，但它是凡俗经验分享。又据当代报导，有由于吃完过多的芒果而造成肾炎的病案，故当留意。

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