运动脱水了怎么办？
运动脱水了怎么办？
脱水是身体欠缺充足的水分所导致。呕吐、发高烧、流汗、腹泻或欠缺水及食材都是造成比较严重脱水症。脱水是应急的情况而且可能致命性，这类问题常常产生在年龄大的人的身上，也常产生在婴儿的身上。
病症：
1.极其口干，病人可能没法止渴。
2.疲惫。
3.头昏。
4.腹部或肌肉痉峦。
解决方式：
1.将病人移到阴凉的地方。
2.补充损害的血液和化合物，绐病人水、茶、汽水、运动型饮料或白汤。
3.假如病症持续或别的病发症(如呕心、腹泻)出現，就得看医师。
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