喝玉米粥会发胖吗
喝玉米粥会发胖吗
玉米营养使用价值是十分高的，并且吃玉米针对我们的人体有非常好的养生保健的功效，许多 的女性朋友都是应用苞米来美容护肤，苞米也是归属于一种杂粮，许多 盆友会感觉吃玉米长胖，另一种盆友便会觉得吃玉米能够 具有减肥瘦身的功效，可是实际有哪些的功效许多 盆友也不会十分掌握，那麼吃一些苞米究竟是否会长胖呢?接下去网编就为大伙儿详尽的解读一下。
吃玉米会长胖吗
觉得吃玉米会长胖的同学们，说苞米带有丰富多彩的营养成分，如木薯淀粉、人体脂肪(食用油)、糖、蛋白质等营养元素，计算下来全是带有高热量食物的，因此 吃玉米是会长胖的。
稻米也带有丰富多彩的营养成分，因此 我们会将稻米当做正餐。而同样份量的白米饭和苞米，白米饭含发热量比苞米高一些，假如用餐会长胖得话，那麼理论上而言，吃玉米要不易胖。但每个人都用餐，有些人会胖有些人就不容易，由此可见用餐并并不是人长胖的关键原因，因此 光凭苞米有营养成分，便说吃玉米会长胖，是沒有依据的，
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