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血压高血糖高吃什么好

场景/问题/来源

血压高,血糖高,饮食

豆蔻年华、莫浅忆问：2020-01-22 14:52:08

知识/回答

血压高血糖高的患者吃什么好

豆蔻年华、莫浅忆问：2015-01-22 14:52:08关键词：血压高血糖高饮食

我要回答

我三姨的血压高血糖也高，因此平常见她一直愁眉不展，我想问一下技术专业的医生工作人员，究竟吃啥东西能够要我三姨的状况明显改善？

BT知识网网编解释：

因为如今的血压高血糖高早已并不是个案，平常除开把该喝的药立即喝上，那麼就需要从饮食搭配层面多多的重视，一些糖份高的新鲜水果及其食材就应当防止，例如哈蜜瓜、甜瓜、桂圆。也有平常能够多提升一些户外活动游戏，仅有自身的免疫能力提高起來，才会出现更强的抵抗能力。此外，针对血压高血糖高，务必遵从医生的建议，不应该吃的东西尽可能不必吃为妙。遵从医师的嘱咐，从吃那片控制好，身心健康一定能够伴你行。

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1、刚吃完饭血压是会升高的吗？

刚刚吃完饭是对血压有影响的，血压会有一定程度的升高，正常人都如此，更别说高血压患者了。体检的时候想让血压高很容易的，你去体检时可以跑步过去，然后直接去量血压肯定高。还有量血压的时候规范是要静坐的，如果你有动作或者说话都会让血压偏高，还有，刚吃完饭半小时内血压也是偏高的，然后如果有吃刺激性食物血压就更高了，比如麻辣之类的。

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2、血压高血糖高该喝什么茶呢？

想要降人的三高建议是可以喝普洱茶的，普洱茶中含有茶多酚，这项物质能够很明显的抑制人体内的胆固醇，和甘油三酯含量的上升，并且还能够改善毛细血管壁的弹性，因此，普洱茶对预防和缓解高血压都有重要的作用，而且普洱茶的茶多酚能够抑制动脉的平滑肌的增生，有利于动脉硬化的调理，但是茶不能够作为药物来治疗，合理的膳食很重要，少吃肥肉，多吃新鲜的蔬菜。

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