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秋季吃什么提高免疫力

场景/问题/来源

突然很想你问:2020-11-20 19:46:35

知识/回答

秋季到底吃什么提高免疫力?

突然很想你问:2015-11-20 19:46:35

我要回答

许多 情况下觉得自身的人体非常孱弱,不可以做长期的健身运动,乃至有时还较为的非常容易得病。那麼我们在秋天该怎么提升本身的免疫能力呢?

BT知识网网编解释:许多 情况下我们较为非常容易得病是由于我们人体的免疫能力较为弱,尤其是在秋天气温较为变化多端,有时候早中晚温度差非常大,我们需要提升本身的免疫能力来抵御病症。有很多食材有提高免疫力的功效,针对男士而言秋季能够 多吃些淮山药,而针对女士而言则能够 多吃一些东瓜。此外也有许多 别的的,我们要留意多吃一些色调较为红的新鲜水果,自然一些荤腥鹅肉也是很有必要的哦。

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