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清胃火的食物

场景/问题/来源

清胃火,饮食调理,注意事项,如何缓解

我叫郝大方问：2020-02-18 00:01:02

知识/回答

清胃火的食物到底有哪些？

我叫郝大方问：2015-02-18 00:01:02关键词：清胃火饮食调理注意事项如何缓解

我要回答

我这段时间便秘的现象特别严重，而且嘴巴里面还长了好多个口腔溃疡。我觉得这些应该都是胃火重引起的，哪些食物能够清胃火呢？

BT知识网小编解答：

如果有胃热的现象则需要注意清胃火，你可以多吃一些具有清热降火效果的食物，其中绿豆、苦瓜、梨等都是很好的选择。除此之外就是不要吃像是胡椒、桂圆这类的热性食物，因为这类食物只会加重胃热的情况。在注意清胃火的时候注意保暖也很重要，也不能够熬夜。日常生活中还需注意食物的均衡搭配，火锅这一类食物特别容易引起上火，也尽量不要多吃。

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根据你的情况，可以服用一些黄连上清丸、三黄片等清热解毒的药物来达到去火的目的。也可以常喝一些菊花茶、金银花茶、冰糖梨水、绿豆汤之类的饮品达到去火的目的。在饮食上也要注意，不要吃那些容易引起上火的食物，比如辣的食品、羊肉、桂圆、荔枝等，要多吃一些去火的食物，比如鸭梨、苹果、香蕉、银耳、苦瓜等，同时要注意保持心情的愉快，不要熬夜。

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