萝卜饺子萝卜怎么做好吃
萝卜饺子萝卜怎么做好吃
1、萝卜怎么做好吃
大家都知道胡萝卜有很多我们身体需要的营养素,也称小人参,但是很多小朋友都不喜欢吃,建议可以做成胡萝卜白米香粥,这款粥非常适合5个月以上的宝宝食用。准备胡萝卜一根,再准备半碗烂白米粥。胡萝卜去掉皮之后把它煮熟,煮熟了之后用勺子碾碎,然后混入到白米粥里面压成泥状,家里有果汁机的也可以把白米粥还有胡萝卜压成泥状,加热之后喂给宝宝吃就可以了。
2、吃萝卜能减肥吗
在日常生活中很多人都比较容易发胖,这是因为他们身体里面的代谢能力很差,循环功能就不是很好,就很容易导致身体多余的脂肪残留在身体里面,长期积累下来就导致了肥胖。胡萝卜可以帮助减肥,帮助阻断肥胖的循环。生活中如果你想保持身材并且补充营养,建议可以多吃胡萝卜,胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素以及各种维生素,不仅可以帮助身体补充足够的维生素,此外还可以提高身体的新陈代谢,让你的体重自然的降低。
3、牛肉萝卜馅包子的做法
白萝卜用水焯一下之后再把它切碎备用,在牛肉馅里面加入花椒面,葱花,姜末,盐,酱油,烧开的一勺油放到肉馅里面,进行搅拌,加上已经切碎的萝卜,继续进行搅拌均匀。准备800克的面粉,用烧开的40度的温水和酵母粉一起进行搅拌,倒入面粉里面,再进行搅拌均匀,等待4个小时的发酵时间。开始揉已经发好的面,揉好的面擀成大小合适的面皮。把肉馅放在包皮里面包成包子,隔水蒸就可以了。
4、冬吃萝卜夏吃姜
大家都知道冬天吃萝卜夏天吃姜,其实这种说法也就是充分的利用了萝卜还有姜的寒热性,再配合两个季节的寒热性来帮助调理身体。萝卜有很多功效,比如可以帮助消食,还可以帮助我们降气,对于经常咳嗽或者有气管炎的患者来说有一定的治疗功效,此外它里面还含有木质素还有辛辣成分,可以帮助我们预防癌症。萝卜可以帮助我们通便降低胆固醇,此外萝卜还可以预防冠心病和高血压。
5、萝卜和什么相克
在生活中我们一定要注意不能把萝卜和橘子一起吃,这两种食物一起吃容易导致人们患上甲状腺肿,萝卜里面会产生一种叫做硫氢酸的物质,是抗甲状腺物质,吃萝卜的时候吃苹果、葡萄或者橘子这类的水果,水果里面的类黄酮经过肠道分解之后转化,就会抑制甲状腺,导致患上甲状腺肿大。此外如果服用人参的时候也不能吃萝卜;吃萝卜的时候吃木耳会患上皮炎;萝卜还不能跟一些食物一起吃,比如辣椒,西红柿,木瓜等等之类的食物。
参考文献
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2、http://jingyan.baidu.com/article/f25ef2541baed7482c1b82a7.html
3、http://wenku.baidu.com/link?url=NsKbGwkGyWGZ_P6F3ZAH9sD6TlsggKi-l3Rg3QTokWTlB_BbxIkerMa_XiVsYaptK0Jhaoii0GKPnMuI2e1hmLU5ShdACNsTKp1aRXMXliC
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