马哈鱼的家常做法
马哈鱼的家常做法
如今的这一日常生活之中，许多的年轻朋友们，针对煮饭的真的是一窍不通，非常是平常自身一个人在家的情况下应对，许多的食物找不到方向，不清楚该怎么制作，那麼接下去的文章内容中就来一起了解一下马哈鱼的粉丝的做法，实际上方式 十分的简易。
介 最近的汇报强调，酪梨含有的模块不饱和脂肪，能够减少了患心脏病的风险。
原材料
paprika辣椒面21/2汤匙，香莱粉（香菜粉）2汤匙，盐3/4汤匙，削皮去骨大马哈鱼片（每片约168克）4块，大芒果1个，削皮后切割成1.5公分厚为的一小块，酪梨1个，削皮后切割成1.5公分厚为的一小块，瓶装鹰嘴豆75克，清洗后控干，香莱（香菜）25克，柠檬皮丝1汤匙，生榨柠檬水2汤勺，植物油2汤匙，窝笋（油麦菜）叶450克，掰成小块
作法
1.红辣椒面、香莱粉和盐放进碗中翻拌，舀出2汤匙擦在大马哈鱼上，使调味品渗透到鱼类，随后将大马哈鱼片鱼片朝上放进烘烤盘。
2.在碗中剩余的调味品中，添加芒果、酪梨、鹰嘴豆、香莱、柠檬皮丝、柠檬水和植物油，搅拌均匀。
3.大马哈鱼放进电烤箱，玄火约15公分烤5分鐘，至嫩熟。上桌上，把大马哈鱼片放到莴苣叶上，浇上酪梨芒果酱。
文章内容之中，我们掌握到了吗雨天的粉丝的做法方式 ，实际上十分的简单的生活之中，大伙儿只需要花小量的時间不论是不久新手還是，常常会煮饭的小伙伴们，都是感觉十分的简易便捷。
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