一个鼻孔一直不通气
一个鼻孔一直不通气
坚信有些人都是有相近的遭受，每日不但喷嚏无际，流鼻涕一把，并且常常一个鼻部一直不换气，特别是在睡觉的时候吸气起來费劲很多。实际上它是鼻炎的一种病症。有鼻炎的病人不但在生活起居中遭到许多痛楚，由于总是流鼻涕的关联也经常要承受别人出现异常的目光。下边网编教你这几个常用招式，当发觉一个鼻部一直不换气该怎样做的小技巧。
1、 揉鼻：迎香、鼻通穴，揉鼻1～2分鐘，每天早中晚各1次，亚急性发病时每天可提升1～2次。揉鼻通和印堂穴可输通鼻的部分经脉以通鼻窍。
2、 擦鼻头：两手握紧拳头，用双拇指指骨间小手指面，从鼻旁两边左右往返擦36次，部分至发烫为度。擦鼻头(迎香穴)可推动鼻子血液商品流通，改变部分血液循环系统，进而做到通利鼻窍的实际效果。
3、擦面：最先擦热二只手掌心，随后顺着鼻周围的两边向头上际渐渐地擦去，再沿额部至耳朵前迟缓降低，还原，做36次为好。
4、擦背：冬天一定要留意隔热保温，以避免 受冷。两手掌搓热擦肾区，温壮命门穴之火以散寒气，或双手(一手在肩膀，另一手在另一侧腰骶部)握紧毛巾的两边，置放在身后，左右往返擦背36次，随后股票换手，反复擦对侧背36次，持续几回，以背部湿热为度。
5、搓脚心：双手搓热，随后依次各搓脚心(涌泉穴)往返多次至脚底发烫。也能用座位，赤脚踏在一竹棍(直徑4～5公分，长30公分)上往返翻转，训练5~10分钟。
以上这种小技巧轻松就能医治鼻部的问题。不管你是不是在工作中，或是看电视剧，玩手机，都能够抽出来十多分钟的時间来做。假如您是过敏的鼻炎，那麼请还记得绕开过敏原，提升锻炼，保证少吸烟，少饮酒，少吃刺激性食物，以降低引起。
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