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如何判断小腿肌肉拉伤

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小腿肌肉拉伤,症状,怎么判断

如何判断小腿肌肉拉伤

知识/回答

小腿肚是生活起居和健身运动务必采用的人体部位，一旦小腿肚出現韧带拉伤状况，影响是极大的！如何去鉴别是不是小腿肚韧带拉伤呢？哪些症状是主要表现小腿肚韧带拉伤呢？好好地跟随文中一起学习、掌握一下吧！

小腿肚韧带拉伤有什么症状

1、小腿肚韧带拉伤有点痛，一些会出現水肿等状况。那时候会忽然感觉小腿肚的后边像受了严厉打击，有被别人踢了一脚或是有一种“击中”的觉得，会觉得十分疼痛。

2、有的负伤则是受伤者自身觉得到后边的肌肉有一下超强力的收拢，或是响一声，小腿肚的后边疼，腿出現坡行不可以蹦跳的病症。在提踵后蹬时，痛感会加重。

3、腿部肌肉的性格外向大多数沒有显著的改变，但稍候会出現发胀、形变及其皮下出血点的病症。小腿肚的后边会出现比较显著的压疼点，情况严重的病症经常产生在肌肉的联接位置，摸起来会出现显著的凹痕或空虚感。这时，腓肠肌轮廊会消退，皮下组织也会造成淤点。

小腿肚韧带拉伤如何治疗

1、冷敷

韧带拉伤后，要马上的就地平躺，在损伤的肌肉出马上给予冷敷，冷敷后能够促使血管收缩，血管收缩后就可以具有活血的目地，还能够做到止疼的目地。留意不必让医用冰袋直接接触皮肤，会造成皮肤的不适。医用冰袋业务外包一层纯棉布就可以。

2、拉高负伤的小腿肚

韧带拉伤后，要拉高负伤的小腿肚，高过心脏的水准。拉高的目地是有利于血液组织液的流回，有益于缓解身体损伤位置的发胀，发胀一缓解了，疼痛也便会有一定的转好。

3、应用弹力绷带捆扎

韧带拉伤后，在负伤位置罢了给予弹力绷带捆扎，弹力绷带由于有延展性的功效，也不会防碍血液循环系统，且原材料透气性能好，特别适合腿部肌肉的挫伤的固定不动功效，能够具有活血的功效。

4、歇息

在腿部肌肉出現挫伤后，本人還是要留意小腿肚的歇息，千万别让损伤位置的肌肉用劲，那样不利肌肉的修补工作中，进而减缓韧带拉伤后的迅速修复。

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