胆固醇高能吃深海鱼油吗
胆固醇高能吃深海鱼油吗
深海鱼油是一种从海底里的淡水鱼的小动物的身上，历经生产加工以后，提炼的一些植物油脂不饱和脂肪成份。深海鱼油在医药学上面有十分多的副作用也有许多常见问题。胆固醇高是十分风险的一件事情，我国现阶段有很多高胆固醇的病人，大家都十分注意高胆固醇的饮食搭配，那麼胆固醇高的人可以吃深海鱼油么?
权威专家觉得，纯天然魚油中带有DHA是中枢神经系统细胞生长及保持的一种关键原素，魚油中带有的EPA成份尽管也具备调整血糖、清理血管垃圾的功效，可是理应掌握的是，淡水鱼自身并不可以生成DHA，只是由于吃完带有DHA的藻类植物在身体有一定的累积，因此纯净度并不高。
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