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神经衰弱是怎么引起的

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神经衰弱,原因,治疗办法

傷感非主流女生问：2020-01-23 11:28:15

知识/回答

神经衰弱是怎么引起的，怎么治疗

傷感非主流女生问：2015-01-23 11:28:15关键词：神经衰弱原因治疗办法

我要回答

我近期不清楚是什么原因常常晚上睡不着觉觉，有时十一点左右睡下直至深夜三四点才可以入睡，长期性那样造成了我的头痛，我想问一下神经衰弱是怎么造成的，如何治疗？

BT知识网网编解释：

造成神经衰弱的原因有很多，例如，如果你睡觉的时候，你内心的心思比较多。通常你也就会去想它，长此以往便会产生神经衰弱。还有你较为喜爱清静的入睡，但是你身旁却平躺着一个喜爱打呼噜的人，那样长期也会造成失眠，最终终会造成你神经衰弱。针对这类状况，你需要立即医治，不然，长期不医治对你的人体有非常大的伤害。建议平常尽早少熬夜，准时入睡。维持室内空气质量的环境湿度最好。

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通常脑神经比较弱的话就很可能造成神经性的头痛，而且经常都是因为人的情绪紧张，或是是脑部出现了功能性的损伤导致的疼痛。疼痛的感觉是因为脑部的组织收到了刺激或者是压迫。这种情况下应该要马上就医治疗，因为脑部是人类最为关键的一个部分。平常的时候应该要多注意休息，平常的时候也要多吃一些清淡的东西，碰到事情的时候也不要立刻烦躁要心平气和。

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2、神经衰弱应该要吃什么食物？

一般来说可以吃一些养血安神的中药来进行调理，吃一些安神宝颗粒都是不错的，大脑每天都需要100克到150克左右的糖，神经系统中的含糖量非常的少，所以要必须通过血液来随时提供葡萄糖，当我们的血糖下降的时候，大脑里的耗氧量就会下降，轻者就会感觉到一些疲倦而不能集中精力去学习，而重症患者就可能会出现昏迷的情况，神经衰弱一定要注意吃早餐。

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