蛋黄焗锅巴的做法

场景/问题/来源

锅巴,怎么做,步骤

蛋黄焗锅巴的做法

知识/回答

在我们的日常生活有很多的盆友都较为喜欢吃一些小零食，非常是女士和小朋友们小零食但是她们的最喜欢，不生疏，实际上我们在家里还可以制做出美味可口的蛋黄锅巴，编写为小伙伴们实际的讲一讲鸡蛋黄焗五香牛肉干如何来做。喜欢吃五香牛肉干的盆友赶紧来学习培训做法吧！

鸡蛋黄焗五香牛肉干是一道以五香牛肉干和鸭蛋黄为主要材料的菜式，吃起來口味较酥脆脆。鸡蛋黄焗五香牛肉干既能够立即服用，品味五香牛肉干和鸭蛋黄的原汁原味，也可依据本人爱好沾取番茄酱，韩国辣酱等服用。

鸡蛋黄焗五香牛肉干关键原材料五香牛肉干，鸭蛋黄是不是含添加剂否制做难度系数简易

菜肴口感：咸香

关键加工工艺：

简易常用厨房用品：炒菜锅

营养成分

生鸡蛋是人类最好是的营养成分来源于之一，生鸡蛋中带有很多的维他命和矿物及有高微生物使用价值的蛋白。对人来讲，生鸡蛋的蛋白质量最好，仅次奶水。一个鸡蛋含有的发热量，等同于一个半苹果或一杯牛奶的热量，可是它还有着8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白、6%的维他命D、3%的维生素E、6%的维生素D、2%的维生素b2、5%的维生素b22.4%的维生素b26。这种营养成分全是身体不可或缺的，他们起着至关重要的功效，如修补身体组织、产生新的组织、耗费动能和参加繁杂的基础代谢全过程等。

1. 生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命和铁、钙、钾等身体所需要的矿物，蛋白为优质蛋白，对肝脏组织损害有修补功效

2. 含有DHA和大豆卵磷脂、卵黄素，对中枢神经系统和人体生长发育有益，能益脑益智类，改进记忆能力，并推动肝脏再造

3. 生鸡蛋中带有较多的维生素b2和别的营养元素，能够溶解和空气氧化人体内的致癌物，具备抗癌功效。

3食物

五香牛肉干适当鸭蛋黄适当油适当盐适当4

作法

1.将一整块的五香牛肉干打碎，不要太大了，一会不太好焗鸡蛋黄

2.将咸鸭蛋煮开，取下鸡蛋黄

3.把鸡蛋黄损坏

4.将锅入倒进小量的油，把鸡蛋黄倒入，炒成鸡蛋黄冒泡泡

5.倒进五香牛肉干，加进来煸炒，把鸡蛋黄焗匀称了就可以了，能够根据每个人口感，决策是否加盐

以上网编详尽实际的为大伙儿叙述了，鸡蛋黄炬五香牛肉干的营养成分及其它的做法你都学好了没有？那麼了解了它的做法，赶紧回家了依照这种流程试着着去做一下，自身还可以在家里吃到美味可口自做的蛋黄锅巴了。