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如何分辨肾阳虚和肾阴虚

场景/问题/来源

肾阴虚,肾阳衰,怎么分辨,怎样分辨

动情却是空问：2020-07-20 01:29:17

知识/回答

如何分辨肾阳虚和肾阴虚呢？

动情却是空问：2015-07-20 01:29:17关键词：肾阴虚肾阳衰怎么分辨怎样分辨

我要回答

常感觉到腰部酸痛，有时候做点家务就直接累到直不起腰来，老婆说我这肯定是肾虚的问题，听说肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，想知道这两者要怎么样来区分呢？

BT知识网小编解答：

你好，首先来说明一下肾阳虚会出现哪些症状，肾阳虚的朋友会感觉到特别怕冷，总是没有什么精神而且腰部、腿部经常酸痛，比较严重的朋友可能还会出现身体有浮肿的表现。而肾阴虚也同时会表现出来腰腿部酸痛发软，常感觉脑部晕沉，长时间睡眠质量达不到标准，有比较严重的盗汗现象，会直接造成身体严重消瘦甚至还会有阳痿早泄的现象。通过这几项最基本的症状表现就能够对阳虚和阴虚进行区别。

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肾阴虚吃枸杞是有用的。因为枸杞有滋肾养肝，清肝明目的作用。尤其是泡茶后的枸杞吃了效果更佳。

另外，肾阴虚还要多锻炼身体，少吃多动，不要吃刺激性食物。肾阴虚晚上要按时睡觉，不要熬夜，改掉自己的不良习惯，生活上要有好的规律。

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