15分钟全身训练女士塑形
15分钟全身训练女士塑形
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有氧运动塑型，就是指根据“运动健身、科学研究治疗法、合理饮食、……”等方式 ，使型体符合规定的规格。一般，科学研究的方式 是，将个人的具体规格与个人相对的标准尺寸开展比照，以掌握个人的遗憾与不够(找到个人中存有人体脂肪、肌肉等组织多多少少的一部分)，随后制订系统化有目的性地塑型方案，修震补正，使个人的外形符合规定，得到 视觉效果上的仪表美。
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