每天一杯健康饮品美白不是问题

场景/问题/来源

饮品

每天一杯健康饮品美白不是问题

知识/回答

　　夏天明显的紫外光让追求美丽的女性朋友受了许多苦，皮肤晒伤当然便会影响外在形象了，实际上这一问题還是不需要太过担忧的。要是掌握哪些食物对美白皮肤有优良作用，这一问题便会易如反掌的解决了。每日一杯健康饮料，美白皮肤也会非常容易。

　　健康饮品是每一个人都喜爱的，尤其是在酷热的夏天，因为平均气温高老是出汗，就爱喝一些健康饮品来降降温，殊不知胶原蛋白品也是能够另外食用的，那样不但能止渴减温，还能具有美白皮肤的功效。

　　1、纯蜂蜜柠檬水

　　原材料：青柠檬1个、纯蜂蜜1一茶匙、冰块儿4一小块、冰沸水500CC。

　　做法：将青柠檬割开去籽，用榨汁机榨后倒在杯里后，再添加冰沸水和纯蜂蜜翻拌。柠檬水和纯蜂蜜融合后添加冰块儿就可以。

　　2、草莓苗新鲜水果混和汁

　　原材料：草莓苗6个、苹果1个、大番茄1个、香莱少量。

　　做法：用食盐水清洗草莓苗、苹果、大番茄。草莓苗除去果蒂，苹果削掉表皮并摘除核心，对切后再切割成一小块；香莱清洗剁碎；将全部原材料所有放进榨汁机中弄成汁；滤掉水果渣取汁反放杯里，添加少量冰块儿就可以。

　　3、西红柿青柠檬凤梨汁

　　原材料：大番茄1个、菠萝30克、青柠檬1／2个、纯蜂蜜1／2一茶匙、冰沸水200CC。

　　做法：菠萝、大番茄、青柠檬以食盐水清洗；削掉表皮取一大块瓜瓤，切割成一小块；将菠萝、大番茄、青柠檬、冰沸水一起放进榨汁机中弄成汁；滤除水果渣取汁倒进杯里，加些冰块儿和纯蜂蜜翻拌就可以食用。

　　温馨提醒：上边详细介绍的这几类胶原蛋白品還是很好用的，并且日常生活也很普遍，不会太难购到，要是女性朋友们可以坚持不懈出来，每日一杯实际效果就会更好。追求美丽的女士们要想美白皮肤，那么就赶快行动起来吧。

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