人体血压一天的变化规律

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人体血压,变化动态,如何测量

人体血压一天的变化规律

知识/回答

血压一切正常才可以确保，一个人的人体是处在身心健康的情况，实际上大家的血压每日在24钟头中间都是产生持续的转变，一切正常的血压转变都是有一定规律性的。对于这一问题，坚信许多人并非很清晰，那麼身体血压一天的变化趋势是哪些的呢？接下去就来了解一下这一话题讨论吧。

通常情况下，身体的血压在每日的24钟头以内的波动合乎一定的规律性，有自主神经系统性，一般状况下大白天血压高，晚间血压低，并且主要表现为2个高峰时段和一个低潮期。血压的第1个高峰时段是在早晨醒来后8:00~9:00，一般状况下能在下午11:00~2:00中间处在一个相对来说低的水准，第2个高峰时段是在中午5:00~6:00中间，第1个高峰时段的血压值比第2个高峰时段的血压值要高一些。低潮期是处在晚间睡眠质量的之中，一般出現在夜里的2:00到3:00上下。

但是影响血压的要素也有许多，例如健身运动锻练，心态兴奋，饮茶，饮酒，吸烟这些，都能够使血压出現波动，因此有的人的血压的波动规律性，并非严格执行所述的方法出現。也有一种独特状况，针对一些高血压的病人，可能会出現晚间的血压偏高，例如嗜铬细胞瘤的病人，血压的波动会在晚间上升。依据高血压病人的血压波动规律性，针对具体指导高血压病人的服药是很有临床表现的。

精确测量血压什么时候更准？

再聊血压的精确测量的一些问题。血压的精确测量沒有一个固定不动的精确的标准，都没有某一个时间范围精确测量的血压的值最精确。一般状况下，在晨起后并未活动，都没有进餐的情况下，所测出的血压，就是说基本血压，基本血压的高矮，针对分辨高血压病人病症，及其恢复期有密切相关。

在精确测量血压的情况下应当留意一些事宜：

测血压以前，应当最少歇息5~10分鐘，假如是健身运动完毕或是劳动者以后需要测血压，最少应当歇息三十分钟。

测血压以前应当排尽上厕所，放正心理状态，在测血压前三十分钟不可以饮酒，也不可以饮茶，也不可以吸烟，以防影响血压的精确测量結果。

精确测量血压的情况下应当外露手臂，袖带的盘绕紧松适当，袖带的外缘要间距肘正中心线1cm，一般采用座位，不必翘二郎腿。

精确测量血压的情况下应当持续测2至3次，每一次应当间距最少三分钟，并且每一次袖带都应当再次盘绕，纪录三次的血压精确测量值，计算均值，做为精确测量血压的結果。

高血压病人应当把握血压的波动规律性，必要时能够做24钟头动态性血压检测，来分辨血压波动的规律性，那样针对具体指导服药很有临床表现。在精确测量血压的情况下，应当把握恰当的精确测量血压的方式和纪录血压的精确测量值。

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