月子期间用眼过度

场景/问题/来源

用眼过度,生育,诱因

月子期间用眼过度

知识/回答

总之是女性朋友们，在产后做月子的情况下一直会不留意自身的人体，大伙儿要了解在这个时候是人体的最好调理期，一旦遭受风，或是不是留意就非常容易会导致一身的病症，那麼接下去为大伙儿详细介绍的是月子期间用眼过度，我们该怎样解决。

新手妈妈在怀孕中、中后期，角膜敏感性改变，由于水分停留，角膜的薄厚或弯折度提升，要到生完孩子才会渐渐地修复;而怀孕时黄体生成素提升，也会导致眼压高升高。除此之外，双眼也会遭受孕妇水肿的影响，人的角膜带有70%的水份，当双眼水晶体因工作压力改变而造成转变，造成目光上半部受怀孕水份提升的影响，导致角膜轻微水肿。在做月子期内新手妈妈是不是不可以用眼过度呢？

以中医学的视角看来，生完孩子全身人体内脏作用损伤，双眼都不列外，怀孕9 月对孕妈的改变非常大，新手妈妈在生完孩子需要经

过4~6 周的修复，人体才可以还原到怀孕前的情况。生完孩子新手妈妈的机体原本就处在疲惫情况，加上要照料新生儿，很

难确保充足的睡眠，应以歇息主导。

假如觉得无趣，有时候一个小时上下的念书、看电视剧或玩手机是不容易对眼睛视力导致影响的。如果是长达好多个钟头或者整夜地集中化用眼，即便是平常人也会对眼睛视力有危害。新手妈妈能够以本身的觉得做为评价指标，觉得眼疲劳了，立即终止用眼，就沒有问题。

坐月子妈妈保护视力按摩手法

双眼容易疲劳的孕妇，可于三餐餐前及临睡前将纯棉毛巾沾上开水(可稍热些)，甩干后以纯棉毛巾敷热于眼周几分钟，再实施眼部按摩手法。

1.闭上眼，伸开双肘，以两手的中拇指支撑点鼻梁骨上边的发际线，以两手大拇指指肚用劲揉压眉梢凹处，略微用劲压、揉，但不能碾过眼球。

2.两手中拇指依然保持支撑点在发际线处，大拇指则顺着眉骨，由眼里侧到眼两侧轻按，直至眼角上边。

一般来说，真就会有许多已经做月子的小伙伴们，大伙儿一定要留意尽可能的不必去触碰过多的辐射源，在这个时候不久生产完身体是十分敏感，并且免疫力下降的，大伙儿要留意这一点。

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