绿茶里面可以放蜂蜜吗

场景/问题/来源

绿茶,石蜜,能同服吗

绿茶里面可以放蜂蜜吗

知识/回答

很多人都喜爱喝红茶，绿茶叶是中华传统的一道健康饮品，根据有效侵泡以后，能够展示出自身的芳香。但是有的人并讨厌绿茶的味道，在喝红茶的情况下习惯在里面放进糖或纯蜂蜜，纯蜂蜜用途许多，能够具有保健养生的功效，并且也可以调整茶叶茶的味儿。那麼，绿茶叶里边放纯蜂蜜行吗?有什么常见问题呢。

1、作用

绿茶叶味道微苦寒性，含鞣质、叶绿素等，能清热去火，抑菌消炎;纯蜂蜜味甘性平，含糖原、碳水化合物、酶类、维他命和小量矿物，具备除菌祛毒、益气、促进消化的作用。二者搭配，紧密联系，既能除菌消炎，又能提升机体抵抗能力。在慢性咽炎减轻期服食可合理避免发作，对急性咽炎、扁桃体炎实际效果也很理想化。

2、作法：

在一杯温绿茶叶中加入纯蜂蜜，放入一片青柠檬就可以，喝前能够冰饮，或放进冰块儿 [2]

妙方

用绿茶叶10克沸水冲调，加洋槐花蜂蜜30克搅拌后用待温时期茶不断饮服。每日一剂，连服10天就可以奏效。每一年都连服10天，咽炎不容易再发作。

3、服用

一、吃法：新鮮纯蜂蜜可立即服食，也可配出温溶液服食，但决不能用沸水冲或高溫蒸制，由于加高溫后合理成分如酶等活性物质被毁坏。纯蜂蜜最好是应用40度下列温水或凉白开水稀释液后服食。

二、服食使用量：做为医治或輔助医治，成年人一天100克，不必超出200克，分早、中、晚三次服食，少年儿童摄取量为30克最好是，但应视年纪尺寸而定。用以医治，以两月为一个疗程;做为健康保健食用量可酌情考虑减少，一般每日10～50克。

三、不能用沸水冲或高溫蒸制纯蜂蜜，由于不科学的加温，会使纯蜂蜜中的营养元素受到破坏，纯蜂蜜中的酶降解，色调变深，香气蒸发，味道改变，食之有不愉快的怪味。

四、纯蜂蜜的服用時间有很大的注重，一般均在餐前1-1.5钟头或餐后2-3钟头服用较为适合。纯蜂蜜不可以盛装在金属器皿中，以防提升纯蜂蜜中重金属超标的成分。

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