裸睡的坏处

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裸睡,坏处,弊端

裸睡的坏处

知识/回答

在炎炎夏日，许多男性朋友喜欢裸睡，她们感觉那样睡很舒服，并且不盖厚最爽。也是有很多人被潜移默化了错误观点，觉得裸睡有益于人体生长发育，这实际上是不正确的一种作法。这类不正确的叫法不但不容易推动人体生长发育，并且对自身的人体影响非常大。下边是网编为诸位男性朋友统计分析的材料。

医生专家详细介绍说，气候变暖到28℃至30℃时，身体皮肤水份挥发会加速，并伴随着平均气温的上升而提升。当平均气温高过皮肤溫度时，人便会从外部自然环境中消化吸收发热量，假如这时光着胳膊，皮肤消化吸收的发热量会大量，而皮肤排出来的汗液也会迅

夏季里入睡最好是穿上睡袍，那样既能够非常好地透气，另外还能够避免着凉。尽管是夏季，腹部受了凉，也会造成腹泻。由于尽管皮肤上的溫度持续转变，以维持人体的控温，但身体的腹部和胸部的皮肤溫度基本上固定不动不会改变，因此即便是热得难以入眠的夜里，也经常出现许多人因为着凉产生腹痛、腹泻。

日不敞胸夜不冷背

夏季，烈日当空，暑热蒸熏，让人难以忍受。可气温尽管酷热，却不适合太过进食忽冷忽热，非常是人的胸脯和背部，更不适合外露。日不敞胸，夜不凉背便是这时定魂窍门。为何热天也不适合敞胸、凉背呢？这是由于：

1。身体的内脏器官尽在胸腔以内，这种内脏器官全是十分柔嫩、喜暖怕凉，宜暖捂之。

2。身体十四经络督、任两脉的穴道，也都遍布在身体躯体的轴线上。假如让胸背着凉，就非常容易造成胃肠、呼吸系统和内分泌系统的诸多病症。

3。炎夏，高温天气，机体造成的发热量高过身体之外的溫度，全身热呼呼的。这时候，皮肤和肌肉毛细血管处在弛缓左室情况，尤其是进到睡眠质量后，中枢神经系统的体液调节刺激性信息内容变弱，机体抵抗能力更为孱弱，全部机体基本上处在“无布防”情况，寒邪的侵入便可“直捣黄龙”。

以上便是露脐可致腹痛，入睡着凉可致腹痛的原因，因此白天穿衣服和睡觉时一定不必坦胸露背。真是太热时入睡还要护住腹部，以防“寒邪”入侵皮肤以内，从而内传经络当中，以致抵达五脏六腑为患。

诸位男性朋友，千万别被这些不合理的谣传所迷惑，男人是不能裸睡的，他就好像一颗漫性肿瘤，在你不知不觉腐蚀你的人体，毁坏你的身心健康。以便自身的人体，不必裸睡了！即便是很热也不必失去自我。有一个健康的身体才算是改革的成本！祝大家有一个美好的生活！

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