女性睡眠好来源于性激素
女性睡眠好来源于性激素
女性在一生的绝大多数時间里睡眠质量比小伙好,因为女性激素在充分发挥,确保他们的睡眠质量,使他们能获得高品质的歇息。可是这类优势是有限期的,到尽经时才行。
在50岁上下的情况下,女性的睡眠与小伙同样,原因是雌性激素和黄体铜的减少使他们无法进睡,进睡之后随便吓醒。
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