早教吧百科知识频道 --> 生活养生 -->常识 -->

昆仑雪菊的功效与作用

场景/问题/来源

昆仑雪菊,好处,益处

昆仑雪菊的功效与作用

知识/回答

雪菊的最大功效就是降血压降血脂，对女性来说也能够美容养颜，心血管疾病的患者，亚健康的人，有头疼失眠现象的都可以适当喝一些雪菊茶，大家也要了解一些冲泡常识。

一、主要功效

常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。

二、适合人群

1、高血压血脂血糖患者

2、心脑血管疾病患者

3、神经衰弱、头疼失眠者

4、胃火旺的肠胃功能不良者，如便秘大便干涩

5、现代亚健康人群

6、中老年人群

7、应酬多、吸烟喝酒生活无规律者

8、对口干、火旺、目涩者

9、由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病者

三、冲泡常识

（1）失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者效果特别好；

（2）预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；

（3）患有高血压、高血脂患者：一次取5-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。

与昆仑雪菊的功效与作用...相似的小知识：