打羽毛球拉伤胳膊
深夜哼情歌歌曲问：2020-11-14 16:51:37
打羽毛球拉伤胳膊怎么办？
深夜哼情歌歌曲问：2015-11-14 16:51:37
我要回答
我是平常常常打乒乓球的，由于我喜欢健身运动，可是又不愿去健身会所，因此常常会在楼底下花园里训练，可是前几天手臂挫伤了，打乒乓球挫伤手臂怎么办呢？
BT知识网网编解释：
在打乒乓球以前，千万别由于它是比较简单的健身运动，因此也不做热身动作了，不然忽然开展健身运动的情况下也有可能会因为身体力度过大而造成挫伤，胳膊挫伤便是很普遍的状况，有胳膊挫伤的状况，应当要立即的开展释放压力，千万别再次健身运动了，假如情况严重得话，還是应当要找技术专业的理疗师，做一些推拿和推拿按摩。打篮球的情况下除开要留意做热身运动以外，还应当还要留意姿势是不是标准，假如姿势有误得话，也是很有可能会造成挫伤的。
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