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想要脾胃好,这些食物可以助你一臂之力!

场景/问题/来源
脾胃,养护,食物

想要脾胃好,这些食物可以助你一臂之力!

知识/回答

对于现在的人来说,脾胃普遍的虚弱。怎么叫脾胃虚弱?大部分人都是会感觉自己的肠胃不是特别好,还有很多看来很瘦怎么样也吃不胖的人,其实也是吸收不好,脾胃弱。以下,这些食物让你吃出好脾胃,脾胃弱的你一定要多吃。

 这些食物吃出好脾胃

鲫鱼

鲫鱼有很好的健脾利湿作用,身体浮肿、容易口渴、食欲差、容易困倦的人吃鲫鱼可以健脾,缓解这些症状。

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