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冬天熬什么粥好

场景/问题/来源

熬粥,冬季,好处,益处

离别相思苦问：2020-11-08 22:39:11

知识/回答

冬天熬什么粥好呢？

离别相思苦问：2015-11-08 22:39:11关键词：熬粥冬季好处益处

我要回答

我冬天的时候，特别的怕冷，总是会感觉特别的冷，有时候都没有胃口吃东西，最近一直想要熬一些粥起来喝，想知道冬天熬什么粥好呢？

BT知识网小编解答：

冬季气候干燥，人的活动量减少，热能量消耗大，体内的免疫力下降。所以在这里季节里，胃病，哮喘，慢性支气管炎，肺结核，心脑血管疾病，糖尿病，高血压等诸多疾病容易发生或者是加重，所以这个时候保健就显的至关重要。冬季的时候可以熬大米粥和红薯粥起来喝。营养很丰富，而且还可以很好的提高身体的免疫力，对于胃部也有好处。冬季的时候一定要加强锻炼，坚持锻炼对身体有益。

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