红花艾叶泡脚方法

场景/问题/来源

红花,哪些功效,如何泡脚

红花艾叶泡脚方法

知识/回答

我们平常由于一不小心而跌倒造成的疼痛，可以用活络油来止疼。活络油的关键原材料便是紅花，紅花是一种传统式的中药药材，能够用于热水泡脚还可以用于水冲。寒冷的冬季热水泡脚是最好是的挑选，在里面再加了紅花和艾草叶以后，热水泡脚会更为的舒适，还能够推动血液的循环系统，那麼紅花艾叶泡脚方式是什么呢？

原材料：提前准备50克上下的紅花和艾草叶，把她们一起放进茶包袋中，捆缚好，随后放进锅中，再加水，用大蜡烛烧开，再用文火煮5~10分钟，把汁液倒在盆中就可以用于热水泡脚了。

常见问题：

1、开水的溫度不可以太高，在40°~50°上下就可以了。

2、泡的時间也不适合太长，時间太长会提升心脏压力，三十分钟就可以。

3、餐后三十分钟内不必热水泡脚，最好是吃过饭一个小时后或是睡觉前热水泡脚，一般来说夜里

5-10点热水泡脚最适合了，由于这段时间脾经较为活跃性。谨记空肚的情况下不可以热水泡脚。

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