红枣枸杞泡水喝有什么功效

场景/问题/来源

红枣,哪些营养,如何泡水

红枣枸杞泡水喝有什么功效

知识/回答

大枣和枸杞子是我们平时的日常生活普遍的二种食材，一样的食材，不一样的作法也是有不一样的作用的，大枣和枸杞子的作法是各种各样的，可是非常简单的作法還是大枣枸杞子泡水。尽管常常看到这种食材，可是针对他们却并不是非常的掌握，下边我们就了解一下大枣枸杞泡水喝有什么功效？

白木耳30克、大枣20克、枸杞一小把。

做法

1、大枣用小水泡发(用無心大枣不容易苦，没去心的会再苦味道)。银耳红枣枸杞汤

2、白木耳放盆里用小水泡发，冷水温开水均能用。

3、泡开的白木耳用力撕成一小块。

4、剪去蒂部淡黄色一部分，清洗预留(根蒂淡黄色一部分太硬了，口味不太好)。

5、枸杞子清洗预留。

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