坐硬物对老年人健康危害大
坐硬物对老年人健康危害大
针对年青人而言，身心健康权威专家们更建议她们睡硬床，坐硬凳子，由于过软的床和桌椅对年青人的骨骼有不好的影响，但针对老人而言，坐硬的凳子实际上对中老年健康是不太好的。
在人的盆骨上面有二块坐骨神经，每片坐骨神经下边有一块小凸起，称之为坐骨结节。
坐骨结节的项端长有滑囊，坐着过后滑囊便与所坐的物块相互之间触碰，滑囊能代谢粘液，具有调节作用，以降低和硬块触碰时的难受觉得，就仿佛在坐骨结节上提升了一层棉垫，因此在一般状况下，大家坐着硬块上沒有非常难受的觉得。
但是老人就不一样了，伴随着年纪的提升，屁股的肌肉慢慢委缩，坐骨结节上的滑囊也产生退行性变转变，粘液代谢降低，缓存工作能力减少，再再加一些老人过度削瘦，屁股的皮下组织组织变软，坐着硬块上便会硌着坐骨结节。尤其是坐力不平衡时，常使一侧滑囊遭受不科学的负重和挤压，乃至把它硌伤，時间久了，便会造成坐骨结节性滑囊炎。
正因如此，老人不适合坐硬块。出门散散步时要携带一个垫布或棉垫，行走累或站久了就在软垫上坐下来。家中的硬凳子或硬桌椅还要铺平垫布或棉垫。此外，也要注重坐的姿态，不必一侧屁股用劲，以防太过被压迫坐骨结节的滑囊。也不必翘二郎腿或盘腿坐，尽可能使两边坐骨结节的滑囊均值承担上身的净重。
万一发生了坐骨结节性滑囊炎，也无须太过烦恼。这时要多平躺着少坐下来，防止炎症的滑囊再度遭受挤压而使病况加剧。简单的治疗法便是用暖手袋敷热屁股的坐骨结节，每日3次，每一次三十分钟到1钟头。若仍看不到转好，再到医院门诊请医师在坐骨结节的滑囊上，用普鲁卡因和强地松龙封闭式，每星期1次，一般3次便能痊愈，痊愈后千万别再坐硬块，以防发作。
来看，针对中老年健康而言，她们的人体并不宜坐扎实的凳子，平时要坐着软并且不太冰冷的东西上，假如发生了滑囊炎，就需要采用适度的对策开展医治。
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