女人吃什么食物补肾

离去水的、鱼问：2020-04-20 13:32:34

女人吃什么食物对补肾效果好？

离去水的、鱼问：2015-04-20 13:32:34

我要回答

脸黄看上去很沒有精神每日用餐也没有胃口，有时还会继续有腰发虚的觉得，医生说是肾虚造成的我想问一下一般想补肾吃什么食材好？

BT知识网网编解释：

女士出現肾虚是很普遍的不但会出現面变黄有的女士还会继续出現脱发、掉头发睡眠质量不好的状况，日常饮食是调养肾虚很重要的方式 一般会建议女性朋友多吃一点色调较深的食材，主打的有木耳、枸杞子，次之日常生活高蛋白食物的食材也是不能缺乏的对肾非常好的要素，如牛羊肉、牛肉这类的，除此之外女士能够 多喝滋补汤如银耳莲子羹、猪脚汤这些全是很好的食材，除开食材还要留意自身的生活习惯。

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