女性更年期须补肾，这四种食物非吃不可
女性更年期须补肾，这四种食物非吃不可
女人在更年期的时候应该如何养生？专家认为，这个时候需要补补肾，那么女人更年期应该如何补肾呢？下面我们就来看看吃什么能帮女人补肾。
黑米
黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。
怀孕了吃什么水果好 四种水果让孕妇吃后更健康 怀孕 2020-03-29 …
打针几句英语翻译1他害怕打针,不怕吃药.2比起吃药来,他更害怕打针3他害怕吃药,更害怕打针.4她既 英语 2020-04-25 …
凯特的毛衣和海伦的毛衣是一样的.两种英语翻译多吃蔬菜比多吃肉更有益于健康.一种英语翻译 英语 2020-05-13 …
一块三角形的花坛,现在要种上四种不同的花需将这个花坛分成面积相等的四块,请你设计出划分方案来并画图 数学 2020-05-16 …
村里种了新甜瓜,男女老少品尝它,小伙每人吃一个,姑娘两人分一瓜,老人一挂三人吃,四个小孩吃一瓜,男 数学 2020-06-12 …
长江旅行社推出“红星教育基地”一日游，有两种方案．①四（1）班小明和爷爷、奶奶、爸爸、妈妈去旅游， 数学 2020-06-22 …
有人说：现在，我们比以前吃的更好、更有营养；“穿”的比以前更美、更有个性；“住”的比以前更宽敞、更 政治 2020-06-26 …
四字成语和四字格成语哪种说法更准确更专业? 其他 2020-07-06 …
有人说狼的耐力仅次于马,是所有动物中耐力第二强的；但也有人说肉食性动物的耐力都很差,请问哪种说法对我 语文 2020-11-02 …
长江旅行社推出“红星教育基地”一日游，有两种方案．①四（1）班小明和爷爷、奶奶、爸爸、妈妈去旅游，他 数学 2020-12-16 …