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经期应该注意哪些

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经期,例假,注意什么,注意事项

抱紧硪丶好吗问:2020-11-29 13:34:47

知识/回答

经期的女人应该有哪些是需要注意的?

抱紧硪丶好吗问:2015-11-29 13:34:47关键词:经期例假注意什么注意事项

我要回答

这几天例假来了,总是觉得腰疼的厉害,朋友说,腰疼是因为平时例假不注意的问题,也不知道需要注意什么。经期哪些事项需要值得关注呢?

BT知识网小编解答:

经期时有很多事情是需要女性来注意的。在这个时候,一定要做好保暖的工作,保暖是好是会导致痛经,或者是体寒的,在饮食上需要注意就是,一定要吃一些比较热的食物,对于生冷的食物,不管是在夏天还是在冬季,在经期都不食用。经期时禁止房事,是会得妇科炎症的。更严重的还是会导致不孕不育的情况。也要注意就是阴部 的卫生,在经期时,也是需要清洗阴部的。

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1、月经期间能喝黑枸杞吗?

在经期期间其实是可以喝黑枸杞的,但是黑枸杞并没有缓解疼痛的功能哦,它只是可以用来美容养颜的,因它里面还有黑色素的原因,所以比较对女性的肌肤有点帮助,还有里面还含有抗氧化的成分,所以比较适合延缓衰老,加上黑枸杞的温性的,所以在经期期间服用是没有什么问题的。而且黑枸杞本身就有补血功能,经期期间本身就会流失血,所以还是比较适合经期间饮用的。

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2、来月经的时候可以吃鱼胶吗?

你好,其实你最初的想法是对的,对于一般的女人来说,在月经期间是不适合吃鱼胶的。虽然鱼胶的滋补效果很好,但是月经期间是会出现排红的,而如果这个时候吃鱼胶的话,那么营养价值会随着流失掉的,这样对身体是没有任何好处的。所以,建议你要想吃鱼胶的话,最好是等大姨妈结束之后。另外,还需要告诉你的就是,感冒的时候也是不可以吃鱼胶的,因为这是会加重感冒情况的,切记。

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