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老人家腰酸背痛

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老年人,腰酸背痛,怎么缓解

老人家腰酸背痛

知识/回答

人到年迈了之后就非常容易出現腰酸背疼的状况，身板从此不象过去很好。那麼老人腰酸背疼应该怎么办呢？你清楚吗根据饮食疗法的方式还可以合理的减轻老人腰酸背疼的病症呢，假如你家中也是有老年人得话，就一起来看下列吧。

1姜糖水热敷法

在中医药学里，姜片味辛温性，一般宝宝肚子痛时，将姜片捣烂糊在肚脐眼处能够具有减轻功效。在减轻老人腰酸背疼等病症，姜糖水热敷法毫无疑问也是一种最便捷的方法。

操作步骤：将一大块姜敲碎后熬煮，随后凉至5零摄氏度上下，趁着热用纯棉毛巾侵泡甩干，更替敷在痛点约30分钟就可以。

作用：可使部分肌肉无力，毛细血管扩张，有消炎、消肿、缓解疼痛的功效。

2艾叶草红枣茶

中医学觉得，带脉不通是造成酸疼最后根由，用艾叶草红枣汤来代茶饮，能够"连通血气"，疏缓疼痛。

操作步骤：从中药房买回来艾叶草和割开削皮的大枣一起放水火灾烧开后，再文火再煮20分钟，除杂。假如感觉苦，可适度天赋加点老红糖调料。一般喝三天停一天，连喝三个月，对改进腰背部疼痛很有协助。

上边的內容告知了我们如何使用饮食疗法的方式去医治老人腰酸背疼，你看看了之后了解老人腰酸背疼该怎么办了没有？比较之下饮食疗法比服药更强，更有利于人体的身心健康，家里有老年人的小伙伴们何不把上边的方法记录下来以便有备无患把=吧。

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