上不出大便怎么办
我恨我癡心问：2020-07-05 00:47:32
上不出大便该怎么办好呢？
我恨我癡心问：2015-07-05 00:47:32
我要回答
早已持续有三四天的時间了，常常会出现尿感，可是没次去洗手间的情况下又拉不出来。上出不来排便应该怎么办好呢？
BT知识网网编解释：
平常人每日都是有一次排便，假如长期觉得大便困难，或是是便秘，很可能是出現了便秘。在每日早晨起床的情况下，能够冲到一杯盐水，或是是蜂蜜柠檬水喝，来消除肠油。早上做早点的情况下能够在白米粥里边加一些地瓜或是是紫红薯，也会出现非常好的润肠身体排毒的功效。在饮食搭配上尽可能要维持口味淡，不必吃过度油腻感及其辛辣食物的东西，每日能够适当的吃一些香蕉苹果，苹果等新鲜水果。
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